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苹果煮百合的营养价值与功效

来源:www.huileka.com 时间:2024-06-08 19:22:32 作者:爽口苹果网 浏览: [手机版]

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苹果煮百合的营养价值与功效(1)

苹果煮百合是一道传统的健康食品,有丰富的营养价值和药用功效爽 口 苹 果 网。苹果富含维生素C、类、纤维素、钾、钙等种营养成分,而百合则富含淀、蛋白质、氨基酸、矿物质等种营养成分。两者搭煮食,不仅味道鲜美,而且还种功效作用欢迎www.huileka.com

一、滋阴润肺

  苹果煮百合有滋阴润肺的功效,对于干燥咳嗽、咳嗽少、喉咙疼痛等症状有很好的缓解作用。百合富含淀、蛋白质、氨基酸等营养成分,有滋阴润肺的作用,而苹果富含维生素C和纤维素,可以增强免疫力,助身体抵疾病www.huileka.com爽口苹果网

二、清热解毒

苹果煮百合还有清热解毒的功效,对于口干舌燥、口腔疡、热病等症状有很好的缓解作用。百合富含氨基酸和矿物质等营养成分,可以清热解毒,而苹果富含维生素C和纤维素,可以促进胃肠蠕动,增强消化功能爽~口~苹~果~网

苹果煮百合的营养价值与功效(1)

三、养颜美容

  苹果煮百合还有养颜美容的功效,对于皮肤干燥、粗、暗沉等问题有很好的改善作用。百合富含淀和蛋白质等营养成分,可以滋润皮肤,而苹果富含维生素C和纤维素,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤更加健康美丽www.huileka.com

四、降血脂

苹果煮百合还有降血脂的功效,对于高血脂、高胆固醇等问题有很好的改善作用。百合富含淀和蛋白质等营养成分,可以降低血脂和胆固醇,而苹果富含纤维素,可以促进胆固醇的代谢,从而降低血脂和胆固醇的含量爽~口~苹~果~网

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